Psicoterapia
La psicoterapia è uno spazio di ascolto e di lavoro condiviso, in cui potersi fermare, comprendere ciò che accade e costruire nuove modalità di stare con sé e con gli altri.
Il percorso terapeutico non segue soluzioni standard, ma viene costruito insieme, nel rispetto della storia personale, dei tempi e delle risorse di ciascuno.
Come lavoro
Il mio approccio è integrato ed evolutivo e unisce:
Durante le sedute lavoriamo sulla comprensione dei pensieri, delle emozioni e dei comportamenti, dando spazio anche alle sensazioni corporee e ai vissuti emotivi che spesso accompagnano la sofferenza psicologica.
L’obiettivo non è eliminare le difficoltà, ma imparare a riconoscerle, attraversarle e trasformarle, sviluppando maggiore consapevolezza, stabilità e fiducia.
Cosa aspettarsi da un percorso
Un percorso di psicoterapia può aiutare a:
Ogni percorso ha tempi e modalità proprie: non esiste un ritmo “giusto” uguale per tutti.
Modalità degli incontri
Il lavoro online consente di mantenere continuità e riservatezza, offrendo uno spazio protetto anche a distanza.