Chi sono – copia

Il mio cammino

La psicoterapia è il cuore della mia professione. Negli anni ho sentito il desiderio di approfondire non solo gli strumenti clinici, ma anche la qualità della presenza con cui incontro ogni persona.
Nel 2023 mi sono formata nella Mindfulness e nella Compassion Focused Therapy, studiando con Fabrizio Di Donna e Renato Mazzonetto. Da allora continuo a coltivare questi strumenti attraverso la pratica quotidiana, la meditazione, i ritiri e percorsi di formazione continua.
Dal 2024 il mio cammino si è profondamente intrecciato con gli insegnamenti del Dharma e della tradizione buddhista tibetana Kagyu, partecipando a ritiri e ricevendo insegnamenti da Maestri come Kalu Rinpoche, in Francia.
Questa esperienza non sostituisce la psicoterapia né appartiene a una dimensione religiosa del percorso terapeutico. È una pratica personale che ha trasformato profondamente il mio modo di stare nella relazione di cura.

La pratica della consapevolezza è parte integrante della mia vita prima ancora che del mio lavoro. Per questo considero la relazione terapeutica uno spazio in cui competenza clinica, presenza e compassione possono incontrarsi.
Accolgo ogni persona in uno spazio terapeutico in cui possa sentirsi vista, ascoltata e accompagnata con rispetto e gentilezza.
Nel percorso di psicoterapia lavoriamo insieme per sviluppare maggiore consapevolezza, attraversare le emozioni e il dolore senza esserne sopraffatti, riconoscere le risorse già presenti e ritrovare un contatto più autentico con sé stessi.
Credo che la trasformazione non avvenga eliminando ciò che proviamo, ma imparando a incontrarlo con uno sguardo nuovo. Quando ci sentiamo accolti, possiamo iniziare a comprendere la nostra esperienza con maggiore chiarezza, trasformare la sofferenza in saggezza e compassione e avvicinarci, passo dopo passo, alla nostra autenticità.
Questo è il senso che desidero portare in ogni incontro: offrire uno spazio di presenza, consapevolezza e cura, in cui ciascuno possa ritrovare la propria direzione interiore e procedere con fiducia nel proprio cammino.